Bate-papo #FiqueBem promovido pela URH dá início a série de vídeos sobre saúde mental e bem-estar na pandemia
Professores e servidores do Centro Paula Souza (CPS) participaram, no dia 18 de junho, do Bate-papo #FiqueBem realizado pela Unidade de Recursos Humanos (URH) em transmissão ao vivo pelo Microsoft Teams. “Este evento foi criado […]
Bate-papo #FiqueBem | Divulgação
Professores e servidores do Centro Paula Souza (CPS) participaram, no dia 18 de junho, do Bate-papo #FiqueBem realizado pela Unidade de Recursos Humanos (URH) em transmissão ao vivo pelo Microsoft Teams.
“Este evento foi criado como um canal de informações e de diálogo sobre saúde mental, motivação e bem-estar para nossos servidores e docentes, numa tentativa de minimizar os efeitos psicológicos e negativos trazidos por este contexto de pandemia onde o isolamento social se tornou necessário. Utilizem este canal para poder ter conforto e minimizar este sofrimento que estamos enfrentando”, disse a Prof.ª Emilena Lorenzon Bianco, Vice-Diretora-Superintendente do Centro Paula Souza em mensagem enviada em vídeo para a abertura da transmissão. Para Vicente Mellone Junior, Coordenador Técnico da URH, o encontro virtual é uma oportunidade de desenvolvimento capaz de contribuir para o equilíbrio emocional de cada um.
A conversa, organizada pelos professores coordenadores de projeto da URH, Prof. Dr. Edson Costa, Prof.ª Me. Karen dos Reis Fernandes Teixeira e Prof. Fagner Gustavo Fortunato de Lima, contou com a participação das psicólogas Elisete Buttignon e Edinete Nogueira, que abordaram as reações emocionais dentro do contexto da pandemia do novo coronavírus e demonstraram como lidar com estas situações para manter o equilíbrio e a saúde mental.
Série de vídeos
A URH começa a disponibilizar neste dia 24, quarta-feira, uma série de vídeos no canal da Coordenadoria no YouTube. A sequência, gravada com profissionais multidisciplinares, vai discutir as questões emocionais no período de quarentena e abordar também as diversas formas para superar essas situações. À medida em que forem disponibilizados, poderão ser assistidos na playlist abaixo:
A programação dos temas e lançamento dos vídeos da série #FiqueBem será:
| Lançamento | Tema |
| 24/06 | Um olhar de equilíbrio diante de perdas e mudanças |
| 26/06 | A saúde mental do jovem no mundo do trabalho |
| 01/07 | Movimente-se: saia da inércia! |
| 03/07 | A importância da alimentação em tempos de pandemia |
| 08/07 | Como o ambiente de trabalho afeta sua saúde mental |
| 10/07 | Técnicas de meditação |
| 15/07 | Transtorno de ansiedade |
| 17/07 | Medo |
| 22/07 | Ataraxia, tranquilidade e prazer |
| 24/07 | A importância dos exercícios físicos para o bem estar |
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